如何识别,你身边的控制型人格


高能警告

你的生活中肯定有这样的人。他们有一张无害的脸,对外人表现出天真无知的形象。他们总是表现得很谦虚,尽量避免暴露自己。刚开始的时候,他们会给人一种值得信赖,没有缺点的感觉。

但是,他们的内心是傲慢的,偏执的,多疑的,认为自己被低估了,被忽视了,受到了不公平的对待。他们的内在需求和期望没有得到满足。

这就是控制型人格。

当我们谈到“控制型人格”时,这个词往往与外向、傲慢、自负、冲动等形象特质联系在一起。但实际上,很多人会披着羊皮掩盖自己的攻击性,甚至表现出令人信服的、吸引人的外在形象。

他们会用狡猾卑鄙的手段来得到自己需要的东西,操纵别人的反应,完美的隐藏自己的攻击意图。所以这种人也被称为“披着羊皮的狼”。

型控人格的影响范围似乎不言而喻。我们大多数人至少认识一个这样的人。几乎每天,我们都能听到有人试图利用或“欺骗”别人,直到他们的真面目暴露出来。

比如,主管声称支持你的工作,但实际上阻碍了你所有的成功机会;同事悄悄破坏你从老板那里得到的好感;你的伴侣声称爱你,关心你,但似乎在控制你。孩子们似乎总是知道如何操纵你,以便得到他们想要的东西。

控制者无论以什么身份出现,都会像披着羊皮的狼,表面上妩媚善良,私下里精明冷酷。

他们用狡猾微妙的方式利用你的弱点,用巧妙的手法利用你。

他们是那种会不遗余力的得到自己想要的一切,却又极力隐藏自己意图的人。

给我一个栗子

也许接下来描述的场景听起来会很熟悉:丈夫坚持让女儿各科都得A,这让妻子很生气,但她怀疑自己的愤怒是否合理。当她说考虑到女儿的能力水平和他的成就预期可能不合理时,他回击道:“难道没有一个合格的父母希望自己的孩子表现好,取得成功吗?”这让她觉得自己反而不可理喻了。其实每次夫妻因为什么事情争吵,不管结果如何,她总觉得自己是个坏人。

最近女儿暴露了很多问题。当她提出最好寻求家庭咨询时,丈夫反驳道:“你是说我有精神病吗?”这让她后悔提起这个话题。她每次都试图坚持自己的观点,但最后总是屈服于他。有时候,她觉得问题出在他身上,觉得他自私,苛刻,有威慑力,控制欲强。然而,他是一个如此忠诚的丈夫,一个称职的户主,一个受社区尊敬的成员。无论如何,她不应该怨恨他。然而,她还是忍不住抱怨。然后,她总是怀疑自己是不是找错了对象。

一位母亲拼命想理解女儿的行为。她认为一个年轻的女孩,除非极度缺乏安全感,非常害怕,可能还有抑郁症,否则她只会威胁离家出走,说“所有人都讨厌我”“我希望我从来没有出生过”之类的话。

一方面,她眼中的女儿还是那个小时候得不到自己想要的,憋着一口气直到脸色发青或者大吵大闹的小女孩。

毕竟女儿只有在被规则束缚或者试图得到什么的时候才会这么说这么做。另一方面,她也在犹豫,担心“万一女儿说的是她真实的想法呢?”“如果我真的做了伤害我女儿的事而我没有意识到该怎么办?”她讨厌被女儿用威胁和感情牌操纵的感觉,但她不能让女儿冒可能受到伤害的风险——她能吗?毕竟,孩子们只有在真正感到不安或受到威胁时才会这么做——难道不是吗?

看清事实

在初始阶段,受害者不相信“直觉”,不自觉地变得具有防御性,但他们会明显感觉到处于进攻位置的人就是控制者。

一方面,他们觉得别人是想打自己;另一方面,他们也没有找到任何客观证据来支持自己的直觉。他们认为他们这样想一定是疯了。

■他们没有疯。事实是,人总是处于一种挣扎的状态,而控制人的挣扎是以一种更加微妙和不易察觉的方式进行的。

当操纵者利用他人占上风时,受害者甚至不知道自己已经卷入了战争,直到失去大好局面才意识到。

当你被操纵的时候,别人很可能在和你争夺地位、优势和利益,但某种程度上,你很难轻易察觉到这一切。

为什么受害者因为深陷操纵而难以看清现状?事实上,控制型人格最擅长欺骗他人:

■他们的攻击性不明显。我们可能会直观地感觉到他们在努力压抑自己,获得权力,发现自己在不知不觉中受到了威胁。

但由于我们无法指出他们攻击自己的明确客观的证据,我们很难证明自己的直觉是正确的。

■他们频繁使用的策略都很强大,很有欺骗性,我们很难识别他们狡猾的伎俩。

操纵者把自己伪装成心疼,关心,爱护什么的,但就是看起来不像是想利用我们谋利。

他们的解释总是足以让对方怀疑自己滥用了直觉和预感。他们的策略不仅让人们很难清晰客观地意识到控制者在试图控制他们,也让他们不自觉地处于守势。

这些都使得操纵策略很容易产生显著的心理效应。当你情绪烦躁的时候,你会很难想清楚,所以更不可能识别出他们真正使用的战术。

■每个人都有弱点,都有不安全感。智能控制器利用了这一点。有时候,我们很熟悉这些弱点,也知道别人会用这些弱点来对付自己。

例如,我听到一些父母说,“是的,我知道我有一个负罪感的触发按钮。”当控制孩子一直按这个按钮时,他们很容易忘记发生了什么。

甚至,有时候我们不知道自己最大的弱点是什么。管制员通常比我们更了解自己,他们知道什么,什么时候,如何有效地利用我们。

缺乏自我意识可能会让我们很容易被利用。

■直觉告诉我们,控制者确实喜欢挑战我们一直被灌输的关于人性的知识。心理学让我们倾向于把人当成有问题的人,每个人都会有恐惧,没有安全感或者某种程度上“心理有点不对劲”。

所以,当直觉告诉我们如何对付一个残忍的罪犯时,理性告诉我们,罪犯的“心”一定是害怕的、受伤的、自我怀疑的。

更重要的是,大多数人通常不愿意把自己看作冷酷无情、麻木不仁的人。我们会小心翼翼地用严厉或负面的评论来评判他人。

我们应该相信他们是无辜的,他们没有恶意。因为我们不能相信直觉告诉我们的控制人格的特征,所以我们更倾向于怀疑和自责。

本文摘自《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》

—结尾—

标签:人格影响受控人格

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