10条经典的交往心理学

1.关系越好,伤害你最深的那个人

和他们说话的时候,你总能自动屏蔽那些你不爱听的。他们永远比你更了解你的缺点。遇到曾经喜欢的人,他们总是很兴奋的叫你去看。当你有小秘密的时候,你总是第一个和他们分享。其实最在乎你的人,永远是最爱打你的人。

2.你越害怕,就越容易发生。

我刚买的手机放在兜里,怕在公交车上被偷。我会每隔一段时间检查一下我的手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意,最终手机被盗。因为害怕,所以会很在意。你越专注,就越容易出错。这就是著名的墨菲定理。

3.炫耀来自内心的不自信。

心理上,“向别人炫耀”是内心需要被关注和肯定的表现。很可能是因为有些东西你并不总能得到。一旦拥有了,就希望用外界的羡慕来建立自己的自信。不会晒别人的幸福会扼杀你吗?如果有,问为什么。记住:生活不是演戏,精彩就好!

4.难过的时候忍住眼泪,相当于自杀——

人悲伤时流下的眼泪中,蛋白质的含量很高。这种蛋白质是精神抑郁引起的有害物质,在体内积累,对健康有害。专家发现,眼泪可以缓解人的抑郁情绪。哭吧,哭吧,这不是罪!

5.你害怕麻烦别人吗?

其实这样不好!相比被你帮助过的人,之前帮助过你的人会更愿意再次帮助你。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是帮助他们,而是让他们帮助你。

如果你想被别人喜欢,问问也无妨。

6年或3年后,这对你还重要吗?

用一句话概括你所有的不幸,然后问自己,“3年后这对你还重要吗?”

7.如果你睡眠不好,你会变胖。

睡眠不足,容易发胖。每天睡5-6小时的人比每天睡7-8小时的人平均重6-8磅。当正常的睡眠时间被剥夺后,身体会产生大量的抗应激激素来减缓新陈代谢,同时第二天的食欲也会增强。如果你必须在早上7点起床,你最好在前一天晚上11点左右睡觉。睡觉前可以洗个热水澡或者看本小说。

8.丈夫的性格可以改变妻子的外貌。

心理学研究发现,妻子的长相与丈夫的性格和对妻子的态度密切相关。心胸宽广,不轻易发脾气的丈夫,可以迁就妻子,让她享有充分的自由。有了这样的丈夫,妻子的皮肤会光滑细腻,不容易长痘痘和斑点,不容易衰老,经常容光焕发。

9.逆反心理

心理学家范妮·贝克做过这样一个实验:在男厕所里贴上禁止涂鸦的牌子。一条警告:“禁止乱涂乱画”。另一个用比较柔和的语气声明:“请不要乱涂”。然后调查标志的卫生间涂鸦数量。于是,有“禁止乱涂乱画”标志的厕所涂鸦的情况更加严重。

10.传递快乐。

发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明,快乐情绪的影响可以远达三层人际关系。认识快乐的人会让你变得快乐的几率增加15.3%,认识有快乐朋友的朋友会增加9.8%。

作者介绍:

周瑞玲心理学研究生已帮助过6.8万人入驻年限10.3年
预约私聊。

—结尾—

标签:社交技能

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