不要让亲子关系毁在“暴力沟通”上


01

父母和孩子之间,暴力沟通

超乎你想象的伤害。

昨晚我们都睡觉了,儿子的同学小泽来了。我们感到很奇怪,这么晚了还认为有什么不对劲。第一,他说没事,只是玩一会儿。结果直到10点多才打算离开。我也没有下达驱逐令。

后来在家长群里看到小泽爸爸发的消息,找小泽,问有哪些家长见过他。我赶紧告诉他,孩子在我家。又问小泽怎么了,他说和妈妈吵架了。因为单位考试没考好,他妈一直在说他。着急的时候,他干脆离开家,在小区里走了几十分钟。他受不了冷,就跑到我家。

不久,小泽的父母来了。一见面,小泽妈妈就指着小泽又吵了起来:“我说你几句,你敢离家出走吗?是针对你的!”一言不合,母子又吵了起来...

亲子之间,暴力沟通的直接影响就是亲子关系的疏远,导致沟通不畅。在暴力沟通下,孩子只有两种选择,要么隐忍,要么反抗。这对孩子的成长不好。

心理学上有个概念叫“关系决定关系。”也就是说,童年时期父母与孩子的关系不仅决定了父母与孩子的关系,也决定了孩子成年后与自己和周围世界的关系。

心理学家张琳琳曾经给一个叫CC的女孩做过心理咨询,因为她处理不好人际关系,甚至不敢生孩子。西西说:“我不敢生孩子。我不想像我妈对我那样对待我的孩子,但我不知道该怎么教他们,因为我好像只知道我妈的方式。”

原来CC的妈妈一直用打骂的方式教育她。如果你调皮捣蛋,顶嘴,或者成绩不好,就会被打骂。即使做得很好,也没有鼓励和肯定。因为父母关系不好,她妈妈脾气暴躁,经常拿她出气,让她形成了讨人喜欢的性格。

CC大人鼓起勇气问妈妈,为什么小时候总是打骂她。没想到我妈很惊讶,她对那些事一点印象都没有。

亲子间暴力沟通造成的伤害是一种“单侧记忆伤害”,这种伤害有时会蔓延到成年,甚至会持续到永远。就像CC的妈妈一样,她对孩子的打骂,也许过去已经淡忘,但是CC一直放不下。

02

暴力交流,

不仅仅是语言暴力。

说到暴力沟通,我们首先想到的就是打骂。事实上,父母和孩子之间日常的暴力沟通不仅体现在动作和语言上,还体现在其他隐藏的方面。

比如“表情暴力”。在电视剧《生活馅饼》中,母亲向女儿林展示了各种厌恶的表情。林做的很多事情都被妈妈鄙视,经常撇着嘴,斜着眼睛,一副嫌弃的样子。连林都戴着发簪,她妈看起来太天真带着不屑。母亲的种种不如意让母女关系特别紧张,经常打架。

除了恶心的表情暴力,还有眼神,也可以成为暴力武器。其实很多家长都有过这种时候。当他们的孩子不听话或者做错事的时候,我们可能会严厉的盯着他们。只是这种眼神的杀伤力有重有轻。

有一次,我无意中听到几个孩子在背后议论他们的父母对自己是多么的严厉和残酷。一个男生说:“你不知道,我妈的眼睛是那种能‘杀死’死人的。每次只要她盯着我看,我立马就石化了……”虽然男生的话有点夸张,但家长的这种“眼神暴力”确实存在。

另外,父母生气时对孩子冷眼不理,也是一种暴力沟通。这些暴力方式虽然不那么明显,但对孩子还是有一定的“杀伤力”。

虽然不能一直对孩子温柔,但至少要有一个意识形态,要知道这些也是暴力交往的范畴,要自己约束自己。

03

父母是怎么和孩子做的?

“非暴力沟通”怎么样?

▼了解非暴力沟通的四大要素

马歇尔·卢森堡博士在他的《非暴力沟通》一书中提到了沟通的四个要素:观察+感觉+需要+请求。例如,一位母亲看到她的儿子到处扔臭袜子。她说什么了?

“费利克斯,看到茶几下两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我重视整洁。你想把你的袜子拿到你的房间还是放在洗衣机里?”我儿子做得很明智。

妈妈的话包含了非暴力沟通的四个要素。仔细体验后,你会明白这种沟通方式的高明之处。

▼把孩子当“人”

而不是一个“东西”

父母在和孩子暴力沟通的时候,只是希望孩子服从自己的命令和安排。

帕克在《人性恶》中提到:有些父母这样做,是因为他们把孩子当成了“物”,而不是人。他们认为自己有权利控制自己养的这个“东西”。在这种情况下,孩子的自主性就不会得到尊重。

不要把孩子当成一个“东西”来支配和对待他,而是把他当成一个完整的人,平等的对待他。给孩子发言权,而不仅仅是服从命令。

▼孩子犯错,批评行为,

没有人身攻击。

比如孩子写作业,做的题一错再错,有的家长会生气地说“你没脑子……”,这就变成人身攻击了。

反复做错题是孩子粗心或大意的行为。就针对这件事,提醒孩子以后要认真,而不是攻击孩子没脑子。

诸如此类,孩子犯错,家长批评他/她,针对的是“那种事”,而不是对“孩子的人”进行言语攻击。

▼避免“联想炮轰”

当我们批评一个孩子做错了事的时候,很容易想到以前孩子也犯过类似的错误,然后就忍不住开始翻旧账,没完没了地炮轰。

避免“联想式的炮轰和责骂”,就事论事,想说什么就说什么,不要提老毛病,也不要过分唠叨。

作为父母,我们每天都要和孩子说话。说有用的话,说无聊的话;说好听的话,喊难听的话……这些话决定了亲子关系的和谐与亲密。

亲子沟通好,亲子关系更融洽;反过来,很多亲子关系都迷失在不健康的“暴力沟通”中。甚至对孩子产生深远的不良影响。

减少父母与孩子之间的暴力沟通,使用“非暴力沟通”。非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种爱的语言。


—结尾—

标签:教育方式孩子的自卑心理需求

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