内向的人,别逼着自己变开朗!

01

你内向吗?

从小到大,人们都告诉我们内向不好,要向活泼开朗的人学习。

有许多内向的人害怕被贴上孤独者的标签。

作为一个内向的人,你从小到大一定听过很多类似的话。

我妈说:“不要一直闷在家里,多出去和别人交流。”

我的朋友说:“如果你不开心,就说出来。你不说我怎么知道我在想什么?”

HR说:“仔细看你的简历,你的性格太内向了。我们这个岗位需要更积极的人。”

那些讨别人喜欢的瞬间,回想起来,连你自己都那么讨厌自己。

很多人都劝我,你是时候改变了。你需要改变你内向的性格。

要想知道是否应该改变自己的内向,首先要知道什么是内向。

02

什么是内向?

什么是「内向」和「外向」?

也许,有些朋友会说:

内向,即不善于言辞,不善于与人打交道;

外向,也就是口才好,表达能力强,善于与人打交道。

——这种观点其实是一种误解。

瑞士心理学家荣格在《心理类型》中首次提出了内向的概念。他说:

内向的人会被内心思想感情的世界吸引,外向的人会被人、活动等外在生活吸引;内向的人专注于周围事物的意义,外向的人一头扎进事物本身;

内向的人通过独处来充电,而外向的人在社交不足时需要充电。

判断一个人性格的真正依据不是“社交能力”,而是“获取能量的方式”。

内向的人通过“独处”获得能量,社交对他来说是一种消耗;

外向的人通过“社交”获得能量,但独处对他来说是一种煎熬。

简而言之:独自充电是内向的;社交充电是外向的。

这是区分内向和外向的依据。

而“社交能力”是一种技能。即使是内向的人,也可以通过后天的训练拥有这种技能。

03

内向和社交恐惧不同。

内向的人不喜欢社交,不怕社交。

而是他们根本不需要依靠社交来建立社会关系,也不需要通过社交来获得满足感。他们也可以有高质量的朋友和深入交流的机会。

很多内向、沉默寡言的人并不真正懂得与人沟通的技巧和方法,而是更喜欢独处,更深入地思考,徜徉在自己丰富的精神世界里。

美国社会心理学学会曾经做过一项调查,结果显示,超过54%的人更喜欢和内向的人交朋友,因为内向的人往往更幽默、更有爱心、更细腻、更重视友谊。

所以相对于外向的人来说,内向的人一般更细腻,内心感受更丰富,对细节的处理往往超乎人们的想象。

通常,他们在采取实际行动之前就已经确定了基本的规划方针。

他们也比较独立,在繁重的工作中往往有敏锐的观察力和执行力。

04

内向是天生的。

发展心理学家杰罗姆·凯根曾经测试了462名婴儿,并进行了十多年的跟踪研究。研究结果令人惊讶地发现——当孩子四个月大时,可以预测他的性格是内向还是外向。

在四个月大的时候表现出手脚卷曲、极度焦虑甚至哭闹的孩子,在一到两岁的时候通常会比较害羞内向。即使长到18岁,他们的性格依然内向。

是先天的神经化学特质让孩子有那样的行为。

内向或外向的孩子,后天都会受到外界因素的影响,但正如苏珊·凯恩所说,“后期的努力可以让我们走得更远,但无法超越基因定义的框架。」

内向和外向是与生俱来的性格特征,两者没有区别。

只有我们给这些人格贴上的标签才能定性。

内向从来不是缺点,是天赋。

05

内向有独特的优势。

研究内向性格的权威专家兰尼博士总结了内向者的优点:

有较强的专注力和观察能力;

拥有丰富的内心生活,快乐独处;

热爱学习,思考深入,善于创造性新思维和艺术创作;

情商高,态度谦和,会成为懂得倾听的朋友;

容易形成健康的习惯。

美国学者琳达·西尔弗曼(Linda silverman)经过30年对社会人才的研究发现,智商越高的人,性格内向的倾向越明显。近70%的成功人士都是内向的人。

其实内向的人很优秀。他们独处的习惯使他们善于深入思考,独处带给他们创造力和生产力。很多伟人往往性格内向。

比如波普艺术的创始人安迪·沃霍尔就很内向。小时候是一个可以自己画好几天的少年,几乎没交什么朋友。即使在他成名之后,他的性格仍然没有改变。他总是戴着银色的假发和太阳镜。你可能认为这很酷,但事实上他正试图将真实的自己隐藏在他创造的人物背后。

乔布斯从小被领养,性格孤僻敏感。正是这种性格,让他敏锐地捕捉到消费者的细节需求,不断创新产品。智能手机时代脱胎于互联网,极大地改变了世界。

爱因斯坦很晚才学会说话,但他总结了自己成功的秘诀——不是我聪明,只是和问题相处久了。

性格内向、沉默寡言的梁朝伟凭借精湛的演技获得了最佳男主角的荣誉。话不多的李安也成为了在国际影坛威望很高的华人导演。

除此之外,人们熟悉的还有莎士比亚、雨果、泰戈尔、托尔斯泰等性格内向的伟人。

这些“成功人士”拥有安静独处的强大力量,磨砺内心洞察世界的敏感,创造无限价值。

06

其实无论是内向还是外向,本质上都没有好坏之分。

当今社会普遍强调的沟通、合作、表达,并不是不好,而是因人而异。不要被戴有色眼镜的双重标准束缚。

我们都应该在舒适的环境和领域里发挥自己的优势,而不是压抑自己的天性,强迫自己去适应一个不属于自己的圈子。

我们无法改变社会上的普遍偏见,但至少可以改变自己的观念。

随着你发现自己性格内向,请不要反复强调这是缺陷,也不要为了迎合别人而让自己改变性格。

如果你或你身边的人是一个内向的人,那么请告诉他:

1.不要为了适应环境而强迫自己去适应环境。

2.你喜欢独处并不奇怪。不要怀疑自己。

3.独处时带给你心灵的顿悟,可能是你一生中最宝贵的财富。

4.不要在意外界对你施加的无形压力,做好自己就好。

—结尾—

标签:性格影响内向

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