心理学之自证预言——一种可怕的力量!


01

大多数时候,

我们看待世界的方式,

只是一面镜子。

无论好坏,

是由我们内心的投射决定的。

很多时候,我们判断一件事情不是根据事情的真相,而是根据自己内心的想法。

●比如在你心里,你觉得你老公出轨了。他随便跟女同事说一句话,你们都觉得是勾搭。

●比如你心里很讨厌一个人。即使他真的是在做一件善良的事,你也觉得他在虚伪。

大多数人判断一件事不是根据实际的真相,而是根据自己内心的投射。

我更想强调的是,内心投射会改变事物的方向。

心理学上有一种现象叫自证预言。简单的解释是:

人会不自觉地按照自己内心的预期去行动,最终让自己当初的预测发生。

然后我们会认为这个世界就是这样的。但事实上,事情本可以有更多的可能性和其他结果。

当我们渴望某事发生时,我们倾向于寻找更多符合预期的信息,我们会不自觉地采取一些行动,最终那件事真的发生了。

自证预言的本质是复制《原生之家》的模式,中国家庭中很可怕的模式。

因为我们深深的恐惧,我们会把原生家庭的关系模式投射到我们的新关系中,把对方“塑造”或“强迫”成我们最害怕的样子。

从而安慰自己:看,我是对的,你就是这样的人!

你,呃,被自证其罪的预言抓住了吗?

你成为自己的先知了吗?

02

我曾经在一本心理学书上看到过这样一个真实的案例:

有一个女人,第一次结婚,被一个男人虐待,然后离婚。

二婚,被男人家暴,然后离婚。

第三次是家暴。

女人对精神病医生说:

不知道为什么婚前温柔体贴的老公,婚后变化这么大,甚至还打我。

但是心理医生从她丈夫嘴里听到了另一个版本。

●丈夫对心理医生说:

我们的关系一直很好,但是结婚以来,每当夫妻之间有一点小争吵,我老婆就会说“你敢打我吗”“你要打我吗?”然后你打我,你打我。"

就这样,在妻子无数次的挑衅和暗示下,丈夫脑子一白,真的伸手打了妻子。

后来深挖才知道,这个老婆从小就见惯了妈妈被爸爸打,所以发誓长大后要找一个和爸爸完全不一样的男人。

于是,她选择了一个温柔的丈夫,但结婚后,她总有种预感,自己会有和母亲一样的命运。她一直觉得男人没有一个好东西,最终会打老婆。

她害怕自己变成这样,不断试探,不断用行动实现,于是在自己的“训练”和“暗示”中,丈夫变成了打老婆的男人。

的确,自我实现的预言是如此可怕。

03

这种现象可以在生活的很多方面看到。

●你不认为自己是在读材料,所以即使有时间也不会用来复习,因为你觉得看完就看不懂了。结果考试一塌糊涂。你证明自己:“果然,我不是读书的料!”

●对一个人印象不好,就会不自觉的挑对方的缺点,越看越不顺眼。结果你们因为鸡毛蒜皮的小事反目成仇,那么你之前的预言就成真了。

●你看到你的学渣孩子,断定他没有出息,于是你打骂他,谴责他,不断贬低他,攻击他。在你的“敲打”下,他越来越差,最后拜你所赐,他真的成了一个学渣。

当你确定了一种可能性,你就会放弃对另一种可能性的发生的努力,甚至下意识地阻止这种可能性的发生。

即使事情不是你想象的那样,最终也会变成你想象的那样。

曾经有一组大数据统计报告说,那些相信自己的伴侣是个好男人(女人)的人往往会越来越好,而那些打赌自己的丈夫(妻子)会出轨的人,到最后,他们真的出轨了。

所以,人活在自己的预测和偏见里,其实是很可悲的。

如果你心里决定了一件事,你的情绪就会符合你的内心,那么你总会找到细节来印证你的预测,最后的结果就会变成你心里所想的。

年纪越大,越会明白一个道理:你是什么样的人,你看到的世界会是什么样的,你会身处一个什么样的世界。

那些整天在微博上辱骂攻击别人的键盘英雄,内心都极端,自己的生活也不如意。

如果一切都是黑暗的,那么内心黑暗的人就会生活在黑暗的世界里。

喜欢在背后说别人坏话抱怨的人,看到的世界也是负面的,自己也会处在一个负面的世界里。

你看待世界的方式,

只是一面镜子。

你很善良,

你生活的世界是善良的,

你很丑,

你生活的世界是丑陋的。

当你向世界张开双臂,

世界会向你张开双臂。

所以,你的世界,

是由你内心的投射决定的。

—结尾—

标签:社会心理学,健康心理学

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