我允许任何事情发生
我允许事情开始
和结束
因为我知道
所有的事情都是因果结合的
所有的事情都是必然发生的
如果我认为应该是另一种可能的话。

我允许别人是什么样的
我允许他们，他们就会这样想
，这样评价我，这样对待我
因为我知道
他就是这样的
，和他在一起就是对的
如果我觉得他应该是另外一种样子，

我允许我有这样的想法
我允许每一个想法出现
并让它存在和消失
因为我知道
想法本身是没有意义的，与我无关
它应该来来去去
如果我认为它不应该这样出现，

我允许我提出这样的情绪
。我允许每一种情绪发展
并让它通过
，因为我知道
情绪只是身体的感觉
，没有好坏
。你越反抗，它就越强大
。

我被允许这样
我被允许这样
我可以随心所欲
因为我知道
外面是什么样子，那只是我自己的积累
真实的我充满智慧
如果我认为应该是另一种方式[

我知道
我来这里是为了体验当下的生活
。在每一个当下
，我唯一要做的就是
完全允许
完全体验
完全享受
看，就看。

作者:海灵格

作者介绍:

—结尾—

标签:心理效应，健康心理学，海灵格

「真诚赞赏，手留余香」

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