最重要的爱是爱自己

要知道生活中的爱是来自于自己的。我们曾经寻找一个“真命天子”,依靠父亲、男朋友或丈夫来解决我们所有的问题。现在是你自己成为“适合她的人”的时候了。怎么做?

首先,诚实地看待自己的缺点,不是我们做错了什么,而是我们给自己设置了什么障碍,限制了我们的成功。请不要自怨自艾。我们可以消除这些障碍,改变我们的生活。是的,这些障碍很多都是我们小时候学的。然而,如果我们曾经学习过这些观念,那么我们现在就可以抛弃它们。我们明白,我们愿意学会爱自己。

这样,我们可以制定出一些指导方针:

停止一切批评。

批评是一种无用的行为,它永远不会产生积极的结果。不要批评自己,卸下你肩上的负担。也不要批评别人,因为我们在别人身上看到的错误,通常只是反映了我们自己不愿意看到的缺点。消极地看待他人是限制我们自己生活的最大障碍之一。只有我们能判断我们自己,不是生活,不是上帝,不是宇宙。自我确认:我爱自己,肯定自己。

不要自己吓自己。

我们都不想这么做。很多时候,我们被自己的想法吓到了。我们一次只能考虑一个想法。让我们学会用积极和自我肯定的方式思考。这样,我们的思考会让我们的生活变得更好。如果你发现自己又在吓自己,马上说:我释放吓自己的需要。我是我生命中神圣而非凡的存在。从现在开始,我过着幸福的生活。

关注你和自己的关系。

过去,我们非常重视与他人的关系,却忽视了自己。我们只是偶尔关注自己。所以,真的在乎自己。专注于爱自己。照顾好你的心和灵魂。自我确认:我是我最爱的人。

用爱对待自己。

尊重和重视自己。当你爱自己的时候,你会从别人那里得到更多的爱。爱情法则要求你专注于你真正需要的,而不是你不想要的。专注于爱自己。自我确认:此时此刻,我完全爱自己。

注意你的健康。

你的身体是一座珍贵的圣殿。如果你想活得长久快乐,你现在就应该照顾好自己。看起来很好,更重要的是,感觉很好,精力充沛。而且营养和运动很重要。请保持身体的灵活敏捷,直到生命在美丽的地球上结束。自我确认:我健康,快乐,完整。

……

作者介绍:

周瑞玲心理学研究生已帮助过6.9万人入驻年限10.4年
预约私聊。

—结尾—

标签:适合结婚

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