有一次，我们几个失散多年的同学约好去拜访一位大学老师。老师很高兴，问我们过得怎么样。没想到，一句话就抓住了大家的牢骚，大家都在抱怨生活的不如意:工作的压力，生活的烦恼，商战的失利，仕途的受阻……仿佛都成了时代的弃儿。

老师二话没说，从厨房拿出一堆杯子，放在茶几上。这些杯子形状各异，有瓷的、玻璃的和塑料的。他们有的看起来豪华高贵，有的看起来普通卑微...

老师说:“大家都是我的学生，我就不把你们当客人了。渴了就自己倒水。”

每个人都渴了，所以他们拿起他们别致的杯子倒水。当我们手里都拿着一杯水时，老师说话了。他指着茶几上剩下的杯子说:“你有没有发现，你手里所有的杯子都是最漂亮最独特的，就像这些塑料杯一样，没有人选过。”

当然，我们并不觉得奇怪。每个人都想捧一个好看的杯子。

老师说:“这是你烦恼的根源。人需要的是水，不是杯子，但我们会有意无意的选择漂亮的杯子。

这就像我们的生活——如果生活是水，那么工作、金钱和地位就是杯子。它们只是我们盛生命之水的工具。

其实杯子的好坏并不影响水的质量。如果你把心思花在杯子上，怎么能尝到水的苦和甜？这不是自找麻烦吗？"

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—结尾—

标签:压力调节，情绪调节

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