今天是 2017 年 12 月 12 日
兩成港人運動量偏低

衛生署表示,由於本港人口中約兩成的人士運動量偏低,醫護人員可以向病者提供運動處方,以改善及保持身體健康。醫生提升市民,缺乏運動會增加患上心臟病、高血壓、肥胖、糖尿病、骨骼疏鬆、某些癌症及其他慢性疾病的機會。

衛生署助理署長(健康促進)程卓端日前在出席「運動處方證書課程」的閉幕禮時說,壎芵p去年進行的調查顯示,全港人口中19.7%的人士運動量偏低。故政府仍須鼓勵市民多做運動。

醫護人員除了可為病者提供醫學上的治療之外,在促進市民健康方面,也擔當舉足輕重的角色。
為了向市民推廣多參與體育活動,壎芵p與香港醫學會合辦「運動處方證書課程」,是運動處方計劃的重要部份;旨在透過政府、醫生、從事促進運動的機構及社區團體的通力合作,向大眾推廣運動。運動處方證書課程主要協助醫護人員向不同病人處方合適的運動,及指導正確的運動方法,用以減低倚靠藥物治療的情況。

這項計劃超過100多名醫生參加了第1屆的證書課程,第2屆則有超過110名醫生報名參加。參與課程的醫生除了研習開具運動處方時所需注意的原則及其應用外,還需要在課堂中進行運動,親身體驗中度劇烈程度運動及它對身體帶來的好處。

部分參加了第一屆課程的醫生表示,大部份病人如依照他們的運動處方進行運動,其健康情況皆有所改善,以高血壓或糖尿病患者尤其顯著;其用藥劑量也可相應減少。有病人表示,參加運動處方多做適當的運動後,對原本的哮喘和脂肪肝的病情有很大改善。

香港醫學會會長蔡堅表示,根據醫生數據顯示,有按醫生指示參加運動處方的慢性病患者,在持續一段時間後,病情有所改善,尤其是一些哮喘、心臟病和糖尿病人士。為教育大眾認識恆常運動的好處及推介一些容易進行的運動,香港醫學會邀請了藝人薛家燕與陳以誠醫生合作攝製1輯音樂電視短片。香港醫學會將該短片製成影音光碟,稍後派發予市民。


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