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为什么你总是缺乏安全感?

去饭馆,怕吃地沟油;出门逛街,怕孩子走失或被拐;坐飞机旅行,怕晚点或者取消航班;结识新朋友,在交往中相互警惕;当你坠入爱河时,你担心你们的感情不会长久...现在人们总是下意识地谈论“恐惧”和“担忧”这两个词。他们的内心充满了对明天的不确定甚至恐惧,安全感极度缺乏。90%的中国人没有安全感。自从孙子出生后,家住兰州西固区的卢玲变得有点神经质。“···...

为什么你总是觉得自己“不够好”?

我们总是追求向外成长的力量,因为它能让我们变得强大,在不知情的情况下,只有向内成长,才能变得完整。很多人谈到自己的缺点时,好像都自带显微镜。他们越是审视他们,就越是放大他们无足轻重的缺点,然后自我批判。尤其是女人。有些人,尽管他们接受了良好的教育,但长大后却成了学习的大师。他们在外貌、事业、人际关系等各方面都很优秀,在生活中也得心应手,但还是···...

为什么我们总觉得自己不够好?

我们总是追求向外成长的力量,因为它能让我们变得强大,却不知道只有向内成长才能变得完整。很多人谈到自己的缺点时,好像都自带显微镜。他们越是审视他们,就越是放大他们无足轻重的缺点,然后自我批判。尤其是女人。有些人,尽管他们接受了良好的教育,但长大后却成了学习的大师。他们在外貌、事业、人际关系等各方面都很优秀,在生活中也得心应手,但还是觉得自己不够···...

低自尊的人如何自救?

你经常谈论这些词吗“我没用”“我什么都做不好”“我不值得”“我做错什么了吗?”即使学习和工作成绩很好,也不能接受别人的表扬。我觉得只是运气吧。经常默认别人对自己的评价是负面的。你有没有想过自己处于“自卑”的状态......当我们处于低自尊时,我们总是以消极的方式看待我们的生活,认为我们无法面对生活中的挑战。持续的负面想法会造成负面情绪,同时情···...

一个人自卑是怎么来的?

但是每个人都会有或多或少的自卑,因为每个人都想过更好的生活,成为更好的人。某种程度上,自卑可以促进人类社会的发展。因为每个人从小的成长经历不同,环境不同,所以每个人的自卑心理也不一样。如果自卑感过高,严重影响日常生活和人际交往,就要寻求心理治疗。解决自卑,首先要追根溯源,找到自卑的心理根源。那么自卑是怎么产生的呢?在精神分析领域,首先强调的是···...

一个人该如何让自己变得自信?

在每个人的世界里,都曾有过自卑感。或者对自己的外貌,知识,财富,能力,或者自己的内心感到自卑。如何活得自信?可能是很多人生活的主题吧。01在知乎上有一个超过百万人关注的问题。“一个从小就缺乏自信的孩子是什么感觉?”其中一个备受好评的回答是这样的:1.慢慢走,低头,遇到人就缩在路上;2.声音很小;3.不敢看人脸色;4.别人分东西的时候,每次都拿···...

你是一个骨子里自卑的人吗?

01 从小的自卑,来源于总是被比较,总是输。自卑是一个人对自己能力的评价,对自己价值的主观判断,一种内在的消极情绪和性格缺陷而产生的消极情绪和情结。每个人都有自卑感,只是有些人骨子里有自卑感。他们遇到问题,马上想到自己的问题,悲观面对。在知乎上有一个超过百万人关注的问题。“从小自卑的孩子是什么感觉?”其中一个备受好评的回答是这样的:1.慢慢走···...